Nicht einfach nur ein normales Pflaster
Es ist verlockend, einfach ein normales Pflaster oder eine andere Abdeckung auf eine entstehende Blase zu kleben und mit dem Sport weiterzumachen, doch dadurch können die Beschwerden noch schlimmer werden. Die schmerzende Stelle kann sich verschlimmern oder sogar infizieren und dann professionelle Behandlung erfordern. Für die meisten Blasen ist ein Hydrokolloidpflaster eine geeignete Lösung. Dabei handelt es sich um spezielle, atmungsaktive Pflaster, die mit einem Gel imprägniert sind, das beim Auftragen eine „zweite Haut“ bildet. Außerdem bilden sie eine Schutzbarriere, die verhindert, dass Schmutz und Bakterien in die Wunde gelangen, und fördern den natürlichen Heilungsprozess.
Wann man kein Blasenpflaster verwenden sollte
Es gibt Situationen, in denen ein Blasenpflaster nicht verwendet werden sollte. Wenn die Haut um die Blase herum gerötet aussieht oder sich heiß anfühlt und damit Anzeichen einer Infektion zeigt, ist es ratsam, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. In anderen Fällen entsteht die Blase an einer Stelle, an der sie unweigerlich aufplatzt, und muss möglicherweise vorsichtig entleert werden. Auch hier kann die Überweisung an eine medizinische Fachkraft erforderlich sein.
Alternativen zur Verwendung eines Blasenpflasters
Wenn du mit dem Sport aufgehört hast, wirkt etwas Vaseline, die auf die schmerzende Stelle getupft wird, als Barriere zwischen Socke und Haut und kann weitere Reizungen verhindern. Außerdem behaupten viele, dass Aloe-vera-Gel die Kollagenproduktion und die Bildung neuer Hautzellen in der offenen Stelle nach dem Aufplatzen der Blase fördert.
Kann ich meine Aktivität fortsetzen, während die Blase heilt?
Manchmal ist es schwierig, einfach mit dem aufzuhören, was man gerade tut - zum Beispiel für Wanderer mitten auf einer langen Strecke. Der Vorteil von Blasenpflastern besteht darin, dass sie Schutz vor Reibung bieten, sodass du möglicherweise schmerzfrei weitermachen kannst. Ein zusätzlicher Schutz der Wunde ist möglich, indem der mit dem Pflaster bedeckte Bereich einfach mit einem speziellen Fixierband abgedeckt wird.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Wenn du zu einer Wanderung aufbrichst oder ein neues Paar Schuhe einläufst, ist es immer ratsam, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, damit sich an deinen Füßen keine Blasen bilden. Sofern deine Blase nicht groß, infiziert oder nässend ist, schützt und heilt ein Blasenpflaster die Stelle und bietet dir gleichzeitig genügend Komfort, um deine Aktivität fortzusetzen. Lege das ganze Jahr über einen Vorrat an Pflastern an, denn Blasen sind nicht saisonabhängig und leichte Schuhe verursachen ebenso wahrscheinlich Blasen wie Winterwanderschuhe.