Wenn Sie gerne laufen, hatten Sie wahrscheinlich schon einmal einen schwarzen oder blauen Zehennagel. Auch wenn es verlockend sein mag, sie mit Socken oder Nagellack zu verdecken, sollten Sie das Problem besser behandeln lassen, anstatt es unbehandelt zu lassen. Wenn Ihr Nageltrauma nicht durch das Laufen verursacht wurde, könnte dies auf etwas Ernsteres hindeuten.
Was ist ein schwarzer Zehennagel?
Zehennägel sind von Natur aus weiß, daher kann eine Schwarzfärbung auf eine Infektion, ein Trauma oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen.
Wodurch wird ein schwarzer Zehennagel verursacht?
Schwarze Zehennägel können durch verschiedene Ursachen entstehen, von denen viele von selbst verschwinden. Sie können folgende Ursachen haben:
- Trauma – Meist durch eine Verletzung des Zehennagels verursacht, bei der Blutgefäße unter dem Nagel verletzt wurden und wie ein Bluterguss erscheinen. Am häufigsten bei Langstrecken- oder regelmäßigen Läufern zu beobachten.
- Pilzinfektionen – Obwohl die meisten Pilzinfektionen weiß oder gelb aussehen, können sie sich manchmal als schwarze Zehennägel zeigen.
- Hautkrebs – Dieser kann als brauner, unregelmäßig geformter Fleck unter dem Nagelbett auftreten.
- Eine zugrunde liegende Erkrankung – Dazu können Anämie, Diabetes sowie Herz- oder Nierenerkrankungen gehören.
Gibt es genetische oder lebensstilbedingte Faktoren, die eine Rolle spielen?
Neben den oben genannten Erkrankungen zählen Diabetiker, die häufig ein vermindertes Gefühl in den Füßen haben, sowie sportliche Menschen oder Fitnessbegeisterte, bei denen Fußverletzungen wahrscheinlicher sind, zu den am stärksten gefährdeten Personen.
Wann sollte ich ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?
Wenn Sie wissen, dass Sie an einer anderen Erkrankung leiden, die behandelt wird, oder kürzlich ein Trauma am Nagel erlitten haben, müssen Sie nicht unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Wenn Sie jedoch nicht wissen, wodurch Ihr schwarzer Zehennagel verursacht wurde, oder wenn er nicht verblasst oder verschwindet, wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.
Wie wird man schwarze Zehennägel los?
Je nach Ursache Ihres schwarzen Zehennagels können Sie ihn folgendermaßen behandeln:
- Wenn ein schwarzer Zehennagel durch eine Verletzung verursacht wurde, verschwindet er von selbst, sobald der Nagel herausgewachsen ist.
- Wenn Sie eine Pilzinfektion haben, wenden Sie eine antimykotische Behandlung auf die Pilzinfektion an und verringern Sie so das Risiko, dass sich ein schwarzer Zehennagel bildet. Unbehandelte Pilzinfektionen können sich auf andere Teile der Füße und des Körpers ausbreiten.
- Vermeiden Sie enge Schuhe, die die Zehen zusammendrücken.
- Wenn Sie Ihre Nägel kurz halten, geeignetes Schuhwerk tragen, jedes Mal die Schnürsenkel richtig binden und zwischen verschiedenen Laufuntergründen wechseln, kann dies helfen, diesem Problem vorzubeugen.
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