Hornhaut an den Füßen ist schützend, kann aber aufgrund von Farbveränderungen und Abschuppung unansehnlich sein. Bei manchen Menschen kann Hornhaut Wülste bilden und rissig werden. Wenn Sie mit rissigen Fersen und Hornhaut zu kämpfen haben und noch keinen Weg gefunden haben, Ihre Füße glatt und gepflegt zu halten, sehen Sie sich unsere hilfreichen Tipps zur Behandlung von Hornhaut an.
Was ist Hornhaut?
Hornhaut kann bei verschiedenen Menschen unterschiedlich aussehen, erscheint aber häufig als verdickte, raue Hautstellen mit gelblicher bis bräunlicher Färbung. Am häufigsten sind die Fersen, Zehen (insbesondere die kleinen Zehen) und Fußballen betroffen, da die Haut dort beim Gehen am ehesten an etwas wie einem Schuh reibt und am meisten belastet wird.
Was verursacht Hornhaut?
Hornhaut kann durch Feuchtigkeitsmangel in den oberen Hautschichten und durch Reibung entstehen. Sie tritt häufiger bei Menschen auf, die ihre Füße einer zusätzlichen Belastung aussetzen (Sportler, Menschen mit höherem Körpergewicht und Personen, die lange Zeit im Stehen arbeiten), bei älteren Menschen, bei Personen, die aggressive Seifen und Reinigungsmittel verwenden, bei Menschen, die viel Zeit in trockenen Umgebungen mit Klimaanlage oder Zentralheizung verbringen, und bei Personen, die schlecht sitzende Schuhe tragen (zum Beispiel zu kleine oder zu lockere Schuhe oder wenn ständig Reibung zwischen Schuh und Haut entsteht).
Wiederholter starker Druck durch Aktivitäten wie Laufen, Barfußgehen oder langes Stehen sowie die ständige mechanische Reizung, schlecht sitzende Schuhe, ungeeignetes Schuhwerk und die fehlende Verwendung von Feuchtigkeitspflege für die Füße können zur Entstehung von Hornhaut führen. Unbehandelt kann die Ansammlung von Hornhaut ihre Dehnfähigkeit verlieren, die Empfindlichkeit mit der Zeit verringern und trocken, geschwollen oder sogar rissig werden.
Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Hornhaut
Um Hornhaut vorzubeugen, versuchen Sie Folgendes:
- Tragen Sie bequeme Schuhe, die richtig passen.
- Trocknen und pflegen Sie Ihre Füße nach dem Duschen oder Baden immer gründlich mit Feuchtigkeit.
- Tragen Sie Gel-Einlegesohlen, wenn Sie zu Hornhaut neigen oder lange Zeit im Stehen arbeiten.
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