Die Schmerzen eines eingewachsenen Zehennagels können sehr störend sein. Das schmerzhafte Gefühl bei jedem Schritt kann sehr belastend sein. Ob Sie dazu neigen, die Nägel zu kurz geschnitten haben, in etwas zu enge Schuhe geschlüpft sind oder die Beschwerden als Nebenwirkung Ihres regelmäßigen Trainings auftreten - hier finden Sie Informationen dazu, was die Ursache sein kann und wie Sie den Druck lindern können.
Dies ist kein Diagnoseinstrument. Diese medizinische Fachkraft spricht keine Empfehlung für Scholl-Produkte aus und wurde von den Herstellern von Scholl für die Mitwirkung an der Erstellung dieses Videos bezahlt.
Was ist ein eingewachsener Zehennagel?
Mit schätzungsweise 10.000 neuen Fällen* pro Jahr im Vereinigten Königreich sind eingewachsene Zehennägel sehr häufig. Sie entstehen, wenn die Seiten des Zehennagels in die umliegende Haut hineinwachsen - dies verursacht Rötungen und Entzündungen und kann in schweren Fällen zu einer örtlich begrenzten Infektion führen.
Welche Symptome hat ein eingewachsener Zehennagel?
Am häufigsten ist der große Zeh betroffen - entweder an einer oder an beiden Seiten des Nagels. Zu den ersten Anzeichen gehören Rötungen rund um das Nagelbett, druckempfindliche Haut an der Zehenspitze und Schmerzen, wenn Druck auf den Bereich ausgeübt wird. Zu den fortgeschritteneren Symptomen, wenn der Nagel die Haut durchbohrt, können eine Infektion gehören, bei der Flüssigkeit aus dem Nagel austritt (normalerweise gelb oder grün), Blutungen und zunehmende Schmerzen.
Was verursacht einen eingewachsenen Zehennagel?
Eingewachsene Zehennägel treten am häufigsten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf. Verschiedene Faktoren können zur Entstehung eines eingewachsenen Zehennagels führen, der unbehandelt die Haut durchbohren kann.
Zu den möglichen Ursachen eines eingewachsenen Zehennagels gehören:
- Falsches Schneiden der Zehennägel, insbesondere zu kurzes Schneiden an den Rändern, wodurch der Nagel in die Haut hineinwachsen kann.
- Das Tragen enger Schuhe, Socken oder Strumpfhosen, die viel Druck auf die großen Zehen ausüben, macht es wahrscheinlicher, dass sich die Nägel in die Haut krümmen.
- Schwitzende Füße können zu weicherer Haut rund um den Nagel und zu einem weicheren Nagel führen, sodass sich der Nagel leichter in die Haut biegen kann.
- Eine Verletzung des Zehennagels, etwa durch Anstoßen des Zehs, das Fallenlassen eines schweren Gegenstands auf den Fuß oder wiederholtes Schießen eines Balls.
- Unregelmäßig geformte, von Natur aus gekrümmte Zehennägel drücken eher in die umliegende Haut.
Tipps zur Vorbeugung und Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels
Eingewachsene Zehennägel sind normalerweise nicht ernst, können sich jedoch in manchen Fällen ohne Behandlung infizieren. Die folgenden Maßnahmen können helfen, einem eingewachsenen Zehennagel vorzubeugen:
- Halten Sie Ihre Füße sauber, waschen Sie sie regelmäßig mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie gründlich ab.
- Tragen Sie bequeme, gut sitzende Schuhe.
- Schneiden Sie die Zehennägel gerade über die gesamte Breite, damit sie nicht in die Haut einwachsen.
- Wenn Sie an einer bestehenden Erkrankung wie Diabetes, Durchblutungsstörungen oder einem geschwächten Immunsystem leiden oder wenn der Zehennagel nicht auf Behandlungen zu Hause anspricht oder eine Infektion auftritt, wenden Sie sich bitte für weitere Beratung an medizinisches Fachpersonal vor Ort.
*Angaben aus dem Pharmaceutical Journal. Abgerufen im Juni 2019.
Bitte wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal, wenn Behandlungen zu Hause nicht helfen, der Zeh sehr schmerzhaft ist, blutet oder infiziert ist oder wenn Sie erhöhte Temperatur haben.