Skal jeg sætte et vabelplaster på en vabel?
Ikke bare et almindeligt plaster Det kan være fristende bare at sætte et almindeligt plaster eller en anden form for afdækning på en vabel, der er ved at udvikle sig,...
Alt om fødder
Læs mere
-
Læs mereSådan lindrer du ømme fødder og fodsmerter
Ankelsmerter Ankelsmerter kan have mange årsager, men hvis du for nylig har øget dit aktivitetsniveau, kan du have senebetændelse. Tilstanden opstår, når senerne på ydersiden af anklen bliver betændte eller...
-
Læs mereHård hud på fødderne & revnede hæle
Hård hud på fødderne er beskyttende, men kan være uæstetisk på grund af farveændringer og afskalning. Hos nogle mennesker kan hård hud danne knuder, og der kan opstå revner. Hvis...
-
Læs merePlatfod og høje fodsvangreb
Det er ikke overraskende, at så mange skader er fodrelaterede. Fodsålernes svangbuer er højt specialiserede og har primært til opgave at overføre belastning og absorbere stød, hver gang vi tager...
-
Læs mereForstuvninger og skader
Hvis du har en forstuvet ankel, er du ikke alene, da dette er en af de mest almindelige former for muskel- og ledbåndsskader, som læger ser. Ud over at være...
-
Læs mereIndgroet tånegl
Smerterne ved en nedgroet tånegl kan være meget irriterende. Den smerte, du mærker ved hvert skridt, kan være meget svær at leve med. Uanset om du har en disposition for...
-
Læs mereHæl- og ankelsmerter
De er som regel det sidste, vi tager os af, men de krav, vi stiller til vores fødder og underben, kan føre til en lang række problemer. Der foregår meget...
-
Læs mereLigtorne og hård hud
Problemer med tæerne rammer mange af os, og det er ikke altid nemt at skjule uskønne ligtorne og hård hud for omverdenen. Uanset om du ofte er plaget, eller om...
-
Læs mereHvordan virker vabelplastre?
Hvis du nogensinde har humpet hjem med vabler efter en lang dag med gang eller en aften i byen iført ubehagelige sko, ved du, hvor ubehagelige smerter de kan give....
-
Læs mereFodplejerutine: Produkter til hård hud
Forkæl dine fødder med en rutine mod hård hud Vores fødder udsættes for alle mulige udfordringer i løbet af dagen, når vi går, sidder og står i lange perioder. Det...
-
Læs mereSlip af med fodsvamp: Årsager og behandling
Uanset om du har skruet op for din træning, tilbringer mere tid i poolen og fitnesscentrets brusebade eller bare foretrækker at leve dit liv i træningssko, kan du skabe de...
-
Læs mereNemme fodøvelser fra Scholl
Start med at stå oprejst og fordele din vægt. Flyt din kropsvægt over på hælene, og krum derefter tæerne nedad. Stræk dem ud, og gentag 10 gange. Denne øvelse er...
-
Læs mereHvad forårsager revnede hæle, og hvordan kan jeg forebygge dem?
Din hud fungerer som et menneskeligt skjold, der beskytter dig mod snavs og infektioner. Men den kan ikke beskytte dig ordentligt, hvis den er beskadiget. Revnede hæle opstår, når huden...
-
Læs mereTrætte fødder
Har du gået eller løbet for meget eller bare tilbragt for meget tid på benene på det seneste? De fleste vil opleve ømme fødder på et tidspunkt, hvilket ikke kun...
-
Læs mereDen ultimative guide til behandling af ømme fødder
Findes der en løsning på trætte og ømme fødder? Har du gået eller løbet for meget? Eller har du bare tilbragt for meget tid på benene på det seneste? Trætte,...
-
Læs mereSådan identificerer, forstår og håndterer du plantar fasciitis
Hvad er plantar fasciitis? Plantarfascien er et tykt bånd af bindevæv, der løber langs undersiden af foden fra hælbenet til tæerne.1Den stærke, elastiske struktur hjælper med at opretholde fodbuen, absorbere...
-
Læs mereSådan vælger du de rigtige indlægssåler til dig
En guide til at vælge de rigtige indlægssåler til dine yndlingssko Find ud af, hvordan forskellige indlægssåler kan gavne dine fødder - ved at lindre smerter, mindske træthed og gøre...
