Festivaalien jalkojenhoidon tärkeimmät tuotteet
Yli neljänneksen Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisväestöstä osallistuessa musiikkifestivaaleille tyypillisenä vuonna on selvää, että kansamme rakastaa festivaalitunnelmasta nauttimista. Kun ainutlaatuisten kokemusten kysyntä kasvaa, yhä useampia festivaaleja järjestetään tarjoten kaikkea musiikista, taiteesta, ruoasta ja komediasta. Olitpa menossa vain päiväksi tanssimaan tai pystyttämässä telttasi koko viikonlopuksi, muista huolehtia kehostasi - aina väsyneisiin jalkoihin asti.
Festivaaleilla käynti voi muistuttaa enemmän urheilutapahtumaa, sillä päivän aikana voi tulla käveltyä viisi mailia tai enemmän. Siksi kokosimme parhaat vinkit, joiden avulla pysyt terveenä päästä varpaisiin festivaalikauden aikana.
Käytä oikeanlaisia jalkineita ja huolehdi jaloistasi
Oikeanlaisten jalkineiden valinnasta jalkojenhoitotuotteiden mukaan ottamiseen on paljon asioita, joita voit tehdä huolehtiaksesi jaloistasi tällä festivaalikaudella. Britannian sää on usein arvaamaton, joten pakkaa jalkineet sekä märälle että kuivalle säälle. Kumisaappaat ja paksut sukat suojaavat jalkoja sateelta ja mudalta, mutta jos jalkasi kastuvat, kuivaa ne ja vaihda puhtaat sukat mahdollisimman pian välttääksesi kosteuden aiheuttamat jalkaongelmat. Jos olet onnekas ja saat nauttia muutamasta aurinkoisesta päivästä, varvastossut tai lenkkarit riittävät hyvin festivaalikokemukseesi.
Leirintäalueen ja eri esiintymislavojen välillä kävellessäsi kuljet todennäköisesti paljon, joten vältä uusia kenkiä, jotka voivat hangata ja aiheuttaa rakkoja. Kannattaa kuitenkin varautua. Mikset ottaisi mukaasi rakkolaastareita?
Huolehdi nesteytyksestä
Kun juhlit auringossa, voi olla aivan liian helppoa unohtaa niinkin yksinkertainen asia kuin riittävä vedenjuonti. Vaikka H2O ei ole festivaaleilla saatavilla olevista vaihtoehdoista jännittävin, se on välttämätöntä kehon ja ihon nesteytyksen kannalta. Pidä mineraalivesipullo käden ulottuvilla ja hyödynnä mahdollisia vesipisteitä - näin voit ehkäistä nestehukkaa tehokkaasti. Kookosvesi on erinomainen vaihtoehto tavalliselle mineraalivedelle, sillä se on makeaa ja sisältää runsaasti elektrolyyttejä, jotka auttavat lisäämään nestettä kehoon.6 Muista myös tarkkailla kofeiinin ja alkoholin saantiasi, sillä kumpikaan ei korvaa vettä.
Pysy raikkaana
Etkö halua kokeilla onneasi festivaalisuihkuissa tänä kesänä? Vartalopyyhkeet ovat festivaaleilla välttämättömiä, sillä niillä voi poistaa päivän aikana kertynyttä likaa, meikkiä, aurinkovoidetta ja hikeä. Ne on helppo hävittää käytön jälkeen, ja saatavilla on erilaisia kasvoille ja vartalolle tarkoitettuja pyyhkeitä, jotka saavat olosi tuntumaan raikkaalta ja valmiilta jatkamaan päivää. Jos päätät kuitenkin mennä suihkuun, muista ottaa varvastossut mukaan välttääksesi jalkojen bakteereita ja infektioita, kuten syyliä tai jalkapohjasyyliä, jotka voivat levitä nopeasti tällaisissa ympäristöissä.
Tankkaa kehoasi
Viime vuosina terveellisempien ruokavalintojen tekeminen festivaaleilla on helpottunut huomattavasti. Aloita aamusi ravitsevilla vaihtoehdoilla, kuten puurolla, runsaasti proteiinia sisältävällä energiapatukalla tai hedelmillä, jotka auttavat pitämään energiatasosi yllä koko päivän. Festivaaleilla on monia kojuja, jotka tarjoavat terveellisempiä vaihtoehtoja ja auttavat sinua virkistymään ja valmistautumaan kaikkiin päivän festivaaliaktiviteetteihin. Voit myös sammuttaa janosi ja huolehtia nesteytyksestä valitsemalla runsaasti vettä sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. Jos haluat tankata kehoasi ja samalla pitää sen nesteytettynä, valitse välipalaksi esimerkiksi mansikoita, banaaneja ja tomaatteja, joiden vesipitoisuus on suuri. Ne ovat virkistäviä ja sisältävät runsaasti ravintoaineita.
Suojaa ihoasi
Ennen lähtöä sääennusteesta riippumatta muista ottaa aurinkovoidetta mukaan. Useimmilla festivaaleilla varjoa on aina vain vähän, erityisesti lempibändejä katsellessa. Suojaudu siis asianmukaisesti ja muista aurinkovoide, jotta suojaat ihosi auringolta ja sen voimakkailta UV-säteiltä.
Tuotteet: