Yksi helpoimmista ja rentouttavimmista asioista, joita voit kokeilla, on järjestää kotona Spa-päivä. Sen ei tarvitse kestää koko päivää, vaan jopa tunti riittää, mutta tauon pitäminen päivittäisestä aikataulustasi on kuin lähtisit lomalle - kotona.
Ennen kuin aloitat, yritä varmistaa, etteivät kissat, koirat, puhelimet tai perheenjäsenet pääse keskeyttämään sinua yllättäen! Se ei ole helppoa, mutta pienellä suunnittelulla mahdollista.
Vaihe 1 - Aktivoi aistisi
Luo tunnelmaa diffuuserilla, kynttilällä tai lämpimään veteen lisätyllä tuoksuöljyllä ja synnytä ylellinen spa-tunnelma. Kokeile eukalyptusta klassiseen spa-tuoksuun.
Etsi nyt Spotifyssa tai muussa suosikkisuoratoistopalvelussasi rentouttava soittolista ja valmistaudu rentoutumaan.
Vaihe 2 - Lisää pieniä ylellisyyksiä
Etsi pörröisimmät pyyhkeesi ja paras kylpytakkisi, jotta olosi pysyy mukavana. Mikset kokeilisi virkistävää, spa-tyylistä juomaa nesteytyksen ylläpitämiseksi? Täytä vesikannu jäävedellä ja lisää joukkoon sitruunan, appelsiinin ja kurkun viipaleita; juoma maistuu sitä paremmalta, mitä pidempään sen annat maustua!
Vaihe 3 - Hemmottele itseäsi
Kokeile ennen kylpemistä kevyttä kasvohierontaa ja jalkojen kuorintaa. Hiero kasvoja, kaulaa ja silmänympärysihoa viilennetyllä jadetelaalla ja käytä toisessa päässä olevaa pienempää telaa.
Kuori sitten kuiva iho jaloistasi Scholl’s Expert Care File & Smooth -jalkaviilalla, jotta ihosi pysyy pehmeänä ja sileänä.
Vaihe 4 - Kylve
Kun olet hemmotellut itseäsi, mikään ei rentouta paremmin kuin pitkä kylpy poreammeessa. Tee kokemuksesta vielä erityisempi valmistamalla itse kylpypallo lempieteerisistä öljyistäsi ja kukan terälehdistä.
Vaihe 5 - Viimeistele hoito jaloillesi
Hyvän jalkakylvyn jälkeen kosteutuksen viimeistelee parhaiten jokin Expert Care -jalkanaamioistamme.
Odota 20 minuuttia, poista sitten naamiot ja hiero jäljelle jäänyt voide ihoon. Tutustu ihonhoitotuotesarjaamme, josta löydät kaiken täydelliseen hemmotteluun.
Tutustu myös muuhun Expert Care -tuotesarjaamme ja näe kaikki eri tavat hoitaa jalkojasi! Nyt voit nauttia kauniin sileistä ja silkinpehmeistä jaloista - täydellinen päätös spa-päivällesi!