Diabetes kan ha alvorlige negative virkninger på føttene dine og føre til infeksjoner, sår og sterke smerter, men noen enkle endringer i de daglige rutinene dine kan bidra til å redusere noen av disse risikoene.
Vær god mot føttene dine
Når du lever med diabetes, må du være forsiktig med hvordan du behandler og tar vare på føttene dine, siden huden er mer utsatt for sprekker og infeksjoner.
Unngå sterke skrubber - som fotfiler eller pimpstein - samt syrepeelinger og grove eksfolieringsprodukter, da disse kan være for harde mot huden.
Prøv å velge skånsommere behandlinger, som fuktighetspleie, som kan inngå i en daglig fotpleierutine ved hjelp av produkter som Scholls Expert Care-krem for tørr hud eller vår fotmaske for tørr hud.
Ta vare på kroppen din, så tar den vare på deg
Sunt kosthold og regelmessig trening er nøkkelen til ikke bare god helse, men også sunne føtter.
Når du lever med diabetes, har det aldri vært viktigere å leve en mer balansert livsstil. Et kosthold rikt på vitaminer og næringsstoffer, samt kondisjonstrening, kan bidra til at føttene dine holder seg i god form.
For å gi føttene ekstra komfort og støtte når du trener, kan du prøve Scholls Sportssåler.
Rene og tørre
Rene og tørre sokker hindrer føttene i å bli svette og klø, og bidrar til å unngå bakterieinfeksjoner. Scholls soppdrepende skospray - som effektivt dreper 99,9 % av soppen som forårsaker fotsopp og neglesopp - holder skoene dine rene og fri for infeksjoner.
Sjekk føttene hver dag for å oppdage eventuelle endringer i hudens utseende. Hvis du vil lære mer om hvordan du best kan ta vare på føttene dine når du lever med diabetes, hvorfor ikke se videoen vår om hvordan du kan «ta diabetes ved hornene».