Tåplager rammer mange av oss, og det er ikke alltid lett å skjule stygge liktorner og hard hud for omverdenen. Enten du plages regelmessig eller går gjennom en vanskelig periode, finnes det en måte å bidra til å fjerne og forebygge tykk, tørr og død hud på, slik at føttene dine kommer ut av vinterdvalen. Sett din beste fot frem med tipsene våre nedenfor.
Hva er liktorner og hard hud?
Liktorner og hard hud er områder med hard, fortykket hud som utvikles på grunn av for stort trykk eller friksjon. Liktorner er små sirkler med fortykket hud som ofte finnes på oversiden og sidene av tærne eller på fotsålene. Hard hud er større områder med ru, tykk hud, ofte gulaktig, som finnes på tåballene eller hælene.
Hva er symptomene på liktorner og hard hud?
Liktorner og hard hud er vanligvis symptomer på et underliggende problem, for eksempel en deformitet i et bein, ganglag, uegnet fottøy eller hudtype. Eldre mennesker har mindre fettvev i huden, noe som gjør dem mer utsatt for liktorner.
De ulike typene liktorner:
- Harde liktorner er vanligst og viser seg som et lite område på størrelse med en ert.
- Myke liktorner er hvitaktige og gummiaktige i konsistensen og oppstår mellom tærne, der huden er fuktig på grunn av svette eller utilstrekkelig tørking.
- Frøliktorner er svært små og dannes enkeltvis eller i klynger på hælen eller tåballen.
- Vaskulære liktorner kan blø hvis de skjæres i og kan være svært smertefulle. Nevrovaskulære liktorner inneholder både nerver og blodårer. De kan være følsomme, smertefulle å behandle og kan blø hvis de skjæres i.
- Fibrøse liktorner oppstår når liktorner har vært til stede over lang tid og er fastere festet til dypere vev. De kan også være smertefulle.
Hvis du tror du har en liktorn, bør du søke råd hos helsepersonell som kan gi deg råd om behandling.
Hva utløser symptomene?
Liktorner og hard hud kan skyldes vedvarende eller sporadisk trykk fra dårlig tilpassede sko. Hard hud kan også skyldes aktiviteter som løping.
Hva forårsaker liktorner og hard hud?
Liktorner og hard hud er vanligst hos eldre mennesker eller personer med andre fotproblemer, for eksempel skjev stortå.
Liktorner skyldes ofte bruk av dårlig tilpassede sko som er for løse og får foten til å gli og gnisse. De skyldes også sko som skaper punkttrykk, for eksempel høyhælte sko og smale sko som klemmer. De oppstår ofte på benete føtter som mangler naturlig støtdemping, og kan utvikles som et symptom på andre tilstander som skjev stortå og hammertå.
Hard hud oppstår ofte når huden gnis mot noe hardt, som et bein, bakken eller en sko, og viser seg på områder av foten som bærer mest vekt. Aktiviteter som løping og barfotgåing, som utsetter foten for gjentatt trykk, er ofte årsaken.
Tips for å unngå og håndtere liktorner og hard hud
Liktorner og hard hud blir ikke bedre før du først finner og avlaster kilden til trykket. De bør bare behandles hjemme hvis du kjenner årsaken og har snakket med helsepersonell om den beste måten å håndtere dem på.
Den beste måten å forebygge at liktorner og hard hud kommer tilbake på i fremtiden, er å bruke sko som reduserer trykk og gnissing på tærne og forfoten. Du kan også bruke en pimpstein eller fotfil regelmessig for å fjerne hard hud forsiktig, før du tørker føttene grundig etter vask og påfører en fuktighetskrem.
All informasjonen på disse nettsidene er ikke ment å brukes til å stille diagnoser eller foreskrive behandling. Når det gjelder helsespørsmål, bør du kontakte helsepersonell.
Klikk her for å se relaterte produkter.