Nødvendig fotpleie på festival
Når over en fjerdedel av den voksne befolkningen i Storbritannia deltar på en musikkfestival i løpet av et vanlig år, er det tydelig at vi er en nasjon som elsker å oppleve festivalstemningen. Etter hvert som etterspørselen etter unike opplevelser øker, dukker det opp stadig flere festivaler som tilbyr alt fra musikk, kunst, mat og komedie. Men enten du bare skal danse en dag eller slå opp teltet for hele helgen, må du huske å ta vare på kroppen - helt ned til de slitne føttene.
Det å delta på festival kan minne mer om et sportsarrangement, med åtte kilometer eller mer å gå i løpet av en dag. Derfor har vi satt sammen noen gode tips som kan hjelpe deg med å holde deg frisk fra topp til tå under festivalsesongen.
Bruk riktig fottøy og ta vare på føttene
Fra å velge riktig fottøy til å ta med fotpleieprodukter - det er mye du kan gjøre for å ta vare på føttene dine under festivalsesongen. Det britiske været er ofte uforutsigbart, så pakk fottøy for både vått og tørt vær. Gummistøvler og tykke sokker beskytter føttene mot regn og gjørme, men hvis føttene blir våte, bør du tørke dem og ta på rene sokker så snart du kan for å unngå fotproblemer som fuktigheten kan føre til. Hvis du er så heldig å få noen dager med sol, er flip-flopper eller joggesko alt du trenger for å komme deg gjennom festivalopplevelsen.
Når du går mellom leiren og de ulike scenene, kommer du sannsynligvis til å tilbakelegge store avstander, så unngå nye sko som kan gnage og gi blemmer. Det er likevel best å være forberedt. Hvorfor ikke ta med deg et lager av blemmeplaster?
Hold deg hydrert
Når du fester ute i solen, er det lett å glemme noe så enkelt som å drikke nok vann. Selv om H2O ikke er det mest spennende alternativet som finnes på festivaler, er det avgjørende for å holde kroppen og huden hydrert. Det hjelper mye mot dehydrering å ha en flaske mineralvann tilgjengelig og benytte seg av eventuelle vannfyllestasjoner. Kokosvann er et godt alternativ til vanlig mineralvann, siden det er søtt og fullt av elektrolytter som tilfører mer væske til kroppen.6 Og ikke glem å følge med på inntaket av koffein og alkohol, siden ingen av delene kan erstatte vann.
Hold deg fresh
Har du ikke lyst til å prøve lykken i festivaldusjene i sommer? Kroppsservietter er nødvendige på festival for å fjerne skitt, sminke, solkrem og svette fra dagen. De kan enkelt kastes etter bruk og finnes i ulike varianter for ansikt og kropp, slik at du kan føle deg fresh og klar til å fortsette dagen. Hvis du bestemmer deg for å ta en tur i dusjen, må du sørge for å ha med flip-flopper for å unngå bakterier og infeksjoner som fotvorter eller vorter på føttene, som kan spre seg raskt i slike miljøer.
Gi kroppen næring
De siste årene har det blitt mye enklere å ta sunnere matvalg på festivaler. Start morgenen med næringsrike alternativer, som havregrøt, en proteinrik energikule eller frukt, som kan bidra til å holde energinivået oppe gjennom hele dagen. Det vil være et utvalg av boder som tilbyr sunne alternativer, slik at du føler deg opplagt og klar til å sette i gang med alle festivalaktivitetene dine. Du kan også slukke tørsten og holde deg hydrert ved å velge frukt og grønnsaker med høyt vanninnhold. Hvis du vil gi kroppen næring samtidig som du holder den hydrert, kan du velge mellommåltider som jordbær, bananer og tomater, som har et høyt vanninnhold. De er forfriskende og fulle av næringsstoffer.
Beskytt huden
Uansett hva værmeldingen sier før du drar, må du huske å ta med solkrem. På de fleste festivaler er det begrenset med skygge, spesielt når du ser favorittbandene dine. Dekk deg derfor godt til, og ikke glem solkremen for å beskytte huden mot solen og de sterke UV-strålene.
Produkter: