ネイルケアのアドバイス
髪は何かと注目されがちですが、健康的に感じ、見えることは頭のてっぺんからつま先まで大切だということを忘れないでください。健康でしっかりお手入れされた爪があれば、頭のてっぺんからつま先まで自信を持って外の世界に出かけられます。足と手のネイルケアに役立つ、私たちのおすすめのヒントをご紹介します。
自信を持って歩こう
割れたり変色したりした足の爪は見た目にもよくありません。まずは足を清潔に保ちましょう。定期的に洗浄して角質を取り除くことで、足の爪の下で細菌が増殖するのを防ぎ、爪が割れるのを防止できます。爪のお手入れ用具は他の人と共有しないのが最善です。感染症が簡単に広がり、爪を傷める可能性があるためです。
甘皮のケアは慎重に
甘皮は生きた皮膚で、真菌や細菌から守る自然なバリアの役割を果たします。そのため、甘皮を切らないでください。保護機能が失われると、感染症によって爪床が傷つき、爪に永久的なダメージが生じる可能性があります。代わりに、甘皮プッシャーを使って慎重に整えましょう。
爪に栄養を
生活習慣が爪に与える影響には驚かされるかもしれません。ストレスは細胞レベルで体に影響を及ぼし、爪の細胞にまで影響することがあります。3フリーラジカルによって引き起こされる炎症も、ダメージの原因となります。ブルーベリー、ビーツ、ケールなど、抗酸化物質を多く含む食品は、フリーラジカルから体の細胞を守るのに役立ちます。
手をいたわろう
爪が柔らかく曲がりやすいなら、そろそろ誰かに食器洗いを代わってもらう時かもしれません。水にさらされすぎると、爪は柔らかくなり、弱くなります。どうしても自分で家事をしなければならない場合は、必ず使い捨て手袋を使いましょう。家事をするときは手袋を着用して、爪や甘皮を、爪を柔らかくして傷める可能性のある液体や化学物質から守りましょう。
裂けた爪もきれいに整えよう
爪にわずかなダメージでも見つけたら、すぐに対処するのが最善です。ほんの小さなひび割れでも、細菌や真菌が爪床に入り込み、さらに治療しにくい爪のダメージを引き起こす可能性があります。少しでも爪の割れに気づいたら、Scholl Velvet Smooth Electronic Nail Care Systemの使いやすい電動ネイルペンを手に取り、すぐにダメージをなめらかに整えましょう。
とても大切なペディケア
毎週ペディキュアを受けにサロンへ行くのは難しいかもしれませんが、少し削って、磨いて、ツヤを出すだけで、足はよりいたわられたように感じられ、見た目もよくなります。自宅でプロのようなペディキュアに仕上げるには、Scholl Velvet Smooth Electronic Nail Care Systemをお試しください。削り、磨き、ツヤを出すための3種類のヘッドが付いているので、自然な輝きのある美しい爪を数分で手に入れられます。足を本格的に「VIP」待遇するには、DIYホームペディキュアのヒントに従ってください。
爪にも水分補給を
毎日、自分の体重を支えて動き回るだけでも、体は水分を必要とします。そのため、爪が乾燥してもろく見える場合は、水分が十分に取れていない可能性があります。6さらに、甘皮と足の爪にすぐに長時間うるおいを与えるScholl Expert Care Dry Skin Creamを試してみるのもよいでしょう。