かかとのひび割れは通常、水分不足が原因です。脱水状態は、肌が乾燥しやすくなる大きな要因となります。体内の水分を適切に保つため、毎日たっぷり水を飲むことを心がけ、できれば足にも毎日こまめに保湿剤を塗りましょう。
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