アクティブな生活を送っていますか？ジムに通ったり、水泳やランニングをしたりしていますか？それとも、スニーカーを履いて過ごす時間が長いですか？そうであれば、恐ろしい水虫とは無縁ではないかもしれません。でもご安心ください。足を黙って我慢する必要はありません。水虫を寄せ付けないための簡単なヒントやコツをご紹介します。
水虫とは
水虫（足白癬）は、成人に最も多い真菌感染症の一つです。菌は通常、足の指の間など、温かく暗く湿った環境で繁殖し、広がることで、皮膚のかゆみやヒリヒリ感、皮膚の剥離やひび割れを引き起こします。
水虫の原因は？
ほとんどの真菌感染症と同様に、水虫は非常に感染力が強く、直接接触または間接接触によって広がります。
更衣室、シャワー室、プールなどの公共の場所で濡れた床を裸足で歩くといった、汚染された物に触れることで感染することがあります。また、汚染された靴下や靴、湿ったタオルを介して広がることもあります。
水虫の引き金になるものは？
湿気
湿っていて温かく、汗をかいた足は、菌が生息し増殖するのに適した環境です。
衛生状態
水虫は、死んだ皮膚組織に生息し、それを栄養源にします。再感染を防ぐため、足を नियमित的に洗い、清潔で新しい靴下と靴を着用しましょう。
pHの変化
皮膚のpHは、足の指のように皮膚の層同士が接触したり擦れ合ったりする部位で高くなることがわかっています。皮膚のpHが上昇すると、感染に対する体本来のバリア機能が損なわれ、感染しやすくなる可能性があります。
傷ついた皮膚
水虫の原因となる菌は、切り傷や擦り傷など、角化して傷ついた皮膚でより速く広がることがあります。これにより、菌が付着して増殖しやすくなります。
水虫の7つの兆候
足の指の間や足の裏にできる、水虫には一般的に2つのタイプがあります。次のような兆候に注意しましょう。
- 足の指の間のかゆみを伴う白い斑点
- 足の裏の皮膚が厚くなる
- 赤く、痛みがあり、皮がむけた乾燥肌の斑点
- 程度の異なるかゆみやヒリヒリ感
- 皮膚のひび割れや剥離
- 出血
- 水ぶくれ
水虫の治療方法
水虫を簡単かつ効果的に治療する方法はたくさんあります。Scholl’s Athlete’s foot cream には、7日間で真菌を殺し、かゆみを和らげることが臨床的に証明された独自の抗真菌成分が含まれています。
症状を効果的に治療するには、指示された期間、製品を使い続けることが重要です。症状が消えても、真菌が残っている可能性があります。症状が続く場合は、専門家に相談してください。
水虫を確実に食い止めるには、Scholl’s Antifungal Shoe Spray.もお試しください。
この非常に効果の高い消毒・抗真菌シューズスプレーは、水虫や爪の真菌感染症の原因となる真菌を99.9%殺菌します。Scholl’s Antifungal Shoe Spray を継続して使用すると、靴の衛生状態を保ち、真菌の再発を防ぐのに役立ちます。
水虫を防ぐための重要なポイント
- ジムやプールに行く場合は、共有スペースではビーチサンダルを履いてください。
- 足を洗った後は、特に指の間を、こすらずに軽くたたくようにして乾かしてください。
- 足用に別のタオルを使い、定期的に洗ってください。
- 可能なときは裸足で歩き、足を通気させてください。
- 毎日清潔な靴下を履いてください - 通気性のよい綿の靴下がおすすめです。
- 足が蒸れて汗をかくような、きつい靴は避けてください。
- 合成素材よりも通気性に優れた、革や綿などの天然素材でできた靴を履いてください。
- 他の人とタオル、靴下、靴を共有しないでください。
- 同じ靴を2日以上続けて履かないでください。