最も簡単でリラックスできる方法のひとつは、自宅で「スパデー」を楽しむことです。一日中でなくても、1時間だけでも構いません。日々の予定から離れて自分に休息を与えることは、自宅で休日を過ごすようなものです。
さあ始める前に、猫や犬、電話、家族に突然邪魔されないよう、できるだけ準備しておきましょう！簡単ではありませんが、少し計画すれば可能です。
ステップ1 - 五感を楽しませる
ディフューザーやキャンドル、温かいお湯に入れたアロマオイルで雰囲気を演出し、贅沢なスパの空間を作りましょう。定番のスパの香りにはユーカリがおすすめです。
Spotifyやお気に入りのストリーミングサイトでリラックスできるプレイリストを探し、くつろぐ準備をしましょう。
ステップ2 - ちょっとしたアイテムをプラス
最もふわふわのタオルとお気に入りのバスローブを用意して、快適に過ごしましょう。水分補給に、スパ風のリフレッシュドリンクも試してみませんか？氷水を入れたピッチャーにレモン、オレンジ、キュウリの輪切りを加えます。置いておくほど味わいが増します！
ステップ3 - 自分へのご褒美ケア
お風呂に入る前に、顔のマッサージと足の角質ケアを少し試してみましょう。冷やしたジェイドローラーで顔や首、目の周りをマッサージし、反対側の小さいローラーも使います。
次に、Scholl Expert Care ファイル＆スムース フットファイルで足の乾燥した角質を取り除き、肌を柔らかくなめらかに保ちましょう。
ステップ4 - ゆっくり浸かる
自分へのご褒美ケアを楽しんだ後は、温かいジャグジーでゆっくり過ごす以上にリラックスできることはありません。お気に入りのエッセンシャルオイルと花びらを使った手作りのバスボムで、ひとときをさらに特別にしましょう。
ステップ5 - 足のお手入れで仕上げる
しっかり足を浸した後は、Expert Care フットマスクで保湿ケアを仕上げるのがおすすめです。
20分待ってからマスクを外し、残ったクリームをマッサージしながらなじませます。究極のご褒美ケアに必要なものがすべてそろうスキンケアシリーズもぜひチェックしてください。
Expert Careシリーズの他のアイテムもぜひご覧ください。足のお手入れ方法がいろいろ見つかります！美しくなめらかで、シルクのように柔らかな足を楽しみながら、完璧なスパデーを締めくくりましょう！