Schollでは、足を動かし続けることがいかに大切かを知っています。特に、いつもどおり外に出て動き回ることができない今は、なおさらです。
そんなときに役立つのが、現在市場に出ている楽しいフィットネスアプリの数々です！自宅でのワークアウトからレシピ、さらには集中力やメンタルヘルスのサポートまで、無料で利用できる優れたツールがいくつもあります。
トレーニングの方法を変革するのに、今ほど適した時期はありません
1. Nike Training Club
数あるアプリの中でも特に人気が高いのには、理由があります。自分を導いてくれるパーソナルプランでトレーニングを始め、進捗やスケジュール、その他のアクティビティに合わせて調整・追跡できます。
NTCでは、4〜6週間のさまざまなトレーニングプランと、世界トップクラスのNike Master Trainerが指導する、増え続けるワークアウトライブラリを利用できます。自宅のジムを使える恵まれた環境でも、リビングルームで快適にトレーニングしている場合でも、あなたとライフスタイルに合ったルーティンが見つかります。自宅でアクティブに過ごせることは、ほぼ間違いありません！
2. Asana Rebel
まず、あなたが本格的な「ヨギー」でなくても、名前にひるまないでください。Asana Rebelは瞑想だけではありません。カーディオやHIITトレーニング、さらには心地よいサウンドやクイズ（脳のトレーニングにもなるかも？）も楽しめます。ヨガ習慣への最適な入り口となる、便利なフィットネスアプリです。継続をサポートするため、トレーニングすると内蔵カレンダーに小さな緑のドットが表示されます。毎日2つの新しいワークアウトも追加されるので、同じルーティンばかりで飽きることもありません。注：Facebookまたはメールアドレスで初めてアプリにログインすると、プレミアム版の「ロックを解除」するよう求める画面が表示されます。ご心配なく。画面上部の終了ボタンをクリックするだけで、無料オプションを引き続き利用できます。
3. My Training Workout Tracker Log
自宅（またはジム）でのワークアウトを記録・追跡でき、支え合える気の合う仲間のコミュニティがあることが、このアプリの大きなメリットです。さらに、350本以上のエクササイズ動画を利用でき、120種類のあらかじめ設定されたワークアウトルーティンで実際の動きを確認できます。
4. Daily workouts fitness trainer
これは、いつでもどこでもワークアウトできる、あなただけのパーソナルトレーナーのようなものです。Daily Workouts Fitness Trainerは、5〜10分の短時間で目的を絞ったワークアウトを専門としていますが、気を抜かないよう、10〜30分のランダムな全身セッションも用意しています。
5. Google Fit（無料。Androidのみ）
Google Fitの魅力は、AndroidやWearOSデバイスに対応していることに加え、上記の一部のアプリと違って有料版がないことです。そのため、プレミアム版への支払いを「促そう」とする、うっとうしい広告に悩まされることもありません。
自宅でのワークアウトに最適で、ほかのフィットネス管理アプリのデータを同期・インポートできます。Googleマップとも連携していますが、今は位置情報の追跡が最大の優先事項になることはないでしょう。
どのアプリを選んでも、Schollと一緒に素晴らしい自宅ワークアウトを楽しみましょう！