Angliában egy átlagos ember évente körülbelül 210 mérföldet gyalogol <1>. Életed során annyit fogsz gyalogolni, hogy négyszer megkerüld vele a Földet. Ez meglehetősen nagy terhelést jelent a lábad számára, ami mindenféle lábproblémához vezethet. A megfelelő támogatással, ápolással és odafigyeléssel azonban követheted a lábadat, bárhová is vigyen. Idén nyáron minden elszánt túrázóra, rendszeresen kirándulóra és vasárnap reggeli sétálóra gondolunk.
Test, lélek és talp – a lábad támogat téged
A világjárvány utáni fokozott figyelemnek köszönhetően a séta és a túrázás a napfényre lépett. Mentális és fizikai jóllétünkre gyakorolt előnyei pedig azt jelentik, hogy velünk maradnak. Kutatások szerint a természet nyújtotta élményekben való elmerülés jótékonyan hat a testre, az elmére és a lélekre. Javítja a kognitív funkciókat, az agyi aktivitást, a vérnyomást, a mentális egészséget, a fizikai aktivitást és még az alvást is <2>.
Az olyan online gyalogló- és túrázóközösségek, mint a Flock Together, a Common Ground és a Gorp Girls, lendületet kaptak, és több ezer követőt vonzottak. Arra ösztönöznek minket, hogy olyan tevékenységeken keresztül építsük újra kapcsolatunkat a természettel, mint a madármegfigyelés, a vadkempingezés és a GeoCaching néven ismert nemzetközi kincskeresés.
Saroktól a lábujjakig támogatunk
A Schollnál akkor is támogatunk, ha éppen munkába sietsz, mezőkön szökdécselsz vagy sziklákon kapaszkodsz át. Lábápolási termékeink és kezeléseink segítenek enyhíteni a túlterhelt lábak kellemetlenségeit. Segítünk a fájó lábakon, a hólyagokon, a bőrkeményedéseken, a láb-szagokon és a talpi bőnye gyulladásán. Vagy legalább segítünk megérteni, mit jelentenek ezek. A lábápolás ugyanis jólléted alapja.
Kényelmes lábak
Egy kis plusz a cipődben enyhítheti a talppárnádon és a sarkadon érzett fájdalmat. Ha talpbetétet helyezel a csizmád belsejébe, extra szigetelést és párnázást biztosíthatsz. A nyomást az egész lábadon egyenletesebben osztja el. Így még a csúcson is a legjobb formádat hozhatod.
Előzd meg a kellemetlen hólyagokat
Ezek a fájdalmas, kellemetlen hólyagok megállíthatnak a haladásban. A súrlódás, a nedvesség és a hő együttes hatására alakulnak ki. Ezért gyakran a sarkadon, a talpadon és a lábujjaid között jelennek meg. A hólyagok túrázás közben még gyakrabban alakulnak ki, mert a lábad megizzad és megduzzad. Ezért különösen fontos, hogy mindig legyen kéznél hólyagtapasz.
Tartsd frissen a lábad
A lábad arra van tervezve, hogy izzadjon. Valójában 125 000 verejtékmirigy található rajta, amelyek csak arra várnak, hogy izzadni kezdhessenek. Meglepő módon a hő és az idő együtt tökéletes környezetet teremthet a baktériumok elszaporodásához. A baktériumok által termelt szag megszüntetéséhez próbáld ki a Scholl Fresh Step cipősprayt. Különleges összetételű, kettős hatású aeroszol, amely azonnal megszünteti a cipő szagát akár 24 órára.
<1> https://www.gov.uk/government/statistics/walking-and-cycling-statistics-england-2021/walking-and-cycling-statistics-england-2021
<2> ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/