Ska jag sätta ett skavsårsplåster på en blåsa?
Inte bara ett vanligt plåster Det kan vara frestande att bara sätta på ett vanligt plåster eller annat skydd över en blåsa som håller på att utvecklas och fortsätta med...
Allt om fötter
Läs mer
-
Läs merSå lindrar du ömma fötter och fotvärk
Ankelvärk Ankelvärk kan ha många orsaker, men om du nyligen har ökat din aktivitetsnivå kan du ha seninflammation. Tillståndet uppstår när senorna på utsidan av ankeln blir inflammerade eller skadade...
-
Läs merFörhårdnad hud på fötterna & Spruckna hälar
Förhårdnad hud på fötterna är skyddande, men kan vara oattraktiv på grund av färgförändringar och fjällning. Hos vissa personer kan förhårdnad hud bilda klumpar och sprickor kan uppstå. Om du...
-
Läs merPlattfothet och höga fotvalv
Det är ingen överraskning att så många skador är fotrelaterade. Fotvalven är mycket specialiserade och ansvarar främst för att överföra belastning och absorbera stötar varje gång vi tar ett steg....
-
Läs merStukningar och skador
Om du har en stukad fotled är du inte ensam, eftersom detta är en av de vanligaste typerna av muskel- och ledbandsskador som läkare ser. Förutom att vara smärtsam och...
-
Läs merInåtväxande tånagel
Smärtan från en inåtväxande tånagel kan vara mycket irriterande. Den smärtsamma känslan vid varje steg du tar kan vara mycket svår att leva med. Oavsett om du har anlag för...
-
Läs merHäl- och fotledssmärta
De är vanligtvis det sista vi tar hand om, men påfrestningarna på våra fötter och ben kan leda till en mängd olika problem. Det händer mycket i våra fötter: ben,...
-
Läs merLiktornar och förhårdnader
Fotbesvär drabbar många av oss, och det är inte alltid lätt att dölja fula liktornar och förhårdnader för omvärlden. Oavsett om du regelbundet drabbas eller går igenom en tuff period...
-
Läs merHur fungerar skavsårsplåster?
Om du någon gång har linkat hem med blåsor efter en lång dag med promenader eller en kväll på stan i obekväma skor, vet du vilken obehaglig smärta de kan...
-
Läs merFotvårdsrutin: Produkter för förhårdnad hud
Skäm bort dina fötter med en rutin mot förhårdnad hud Våra fötter utsätts för alla möjliga påfrestningar under dagen när vi går, sitter och står under långa perioder. Det är...
-
Läs merBli av med fotsvamp: orsaker och behandling
Oavsett om du har ökat intensiteten i ditt träningsprogram, tillbringar mer tid i poolen och gymmets duschar eller helt enkelt föredrar att leva ditt liv i träningsskor, kan vi skapa...
-
Läs merEnkla fotövningar från Scholl
Börja med att stå rakt upp och fördela din vikt jämnt. Flytta kroppsvikten till hälarna och böj sedan tårna nedåt. Räta ut dem och upprepa 10 gånger. Den här övningen...
-
Läs merVad orsakar spruckna hälar och hur kan jag förebygga dem?
Din hud fungerar som en mänsklig sköld och skyddar dig mot smuts och infektioner. Men den kan inte skydda dig ordentligt om den är skadad. Spruckna hälar uppstår när huden...
-
Läs merTrötta fötter
Har du gått eller sprungit för mycket, eller helt enkelt tillbringat för mycket tid på fötterna på sistone? De flesta får ont i fötterna någon gång, vilket inte bara påverkar...
-
Läs merDen ultimata guiden för behandling av ömma fötter
Finns det någon lösning för trötta och värkande fötter? Har du gått eller sprungit för mycket? Eller har du helt enkelt stått upp för mycket på sistone? Trötta, värkande ben...
-
Läs merSå identifierar, förstår och hanterar du plantarfasciit
Vad är plantarfasciit? Plantarfascia är ett tjockt band av bindväv som löper längs fotens undersida, från hälbenet till tårna.1Den starka, elastiska strukturen hjälper till att upprätthålla fotvalvet, absorbera stötar i...
-
Läs merSå väljer du rätt sulor för dig
En guide till att välja rätt sulor för dina favoritskor Ta reda på hur olika typer av sulor kan gynna dina fötter - genom att lindra smärta, minska trötthet och...
