Om du någon gång har haft nageltrång vet du hur smärtsamt det kan vara. Det kan förvandla en promenad i parken till något av en mardröm. I den här bloggen berättar vi vad nageltrång är, vad som orsakar det och ger dig några enkla tips för att hålla tårna glada och smärtfria.
Vad är nageltrång?
Nageltrång kallas ofta ”onykokryptos” inom medicinen. Det uppstår när kanten på tånageln böjs och växer in i den omgivande huden. Det kan leda till rodnad, svullnad, smärta och ibland infektion om det inte behandlas ordentligt. Nageltrång kan drabba vem som helst och är vanligt hos personer som bär trånga skor och ibland hos personer som inte klipper naglarna ordentligt.
Orsaker till nageltrång
Nageltrång kan ibland uppstå helt enkelt utan någon tydlig anledning. Men oftare växer nageln in i huden på grund av ett underliggande problem.
- Felaktig nagelklippning
En av de vanligaste orsakerna till nageltrång är att klippa naglarna för kort eller runda kanterna. När naglarna klipps för nära huden är det större risk att de växer in i den. Så säg hej då till de böjda nagelklipparna och hej till Scholls tånagelklippare.
- Trånga skor och strumpor
Om du klämmer in fötterna i skor som är för trånga kan det skapa extra tryck på tånaglarna. Det trycket får naglarna att växa åt fel håll. Se till att skorna passar ordentligt och har tillräckligt med utrymme för tårna!
- Skada
Vi har alla upplevt den intensiva smärtan av att slå i tårna. Men utöver tre sekunders obestridlig smärta kan ett trauma mot nagelområdet störa nagelns normala tillväxtmönster. Tidigare skador ökar faktiskt risken för nageltrång.
- Ärftliga faktorer
Vissa personer föds med naglar som naturligt tenderar att böja sig inåt. Om nageltrång förekommer i din familj bör du hålla koll på tårna. Läs mer om hur du kan förebygga det.https://lottie.host/?file=25255cbe-41e7-4056-ad01-3d447d240627/V5jgHBIjQI.json
Bästa tipsen för att förebygga nageltrång
Nageltrång kan ibland behandlas hemma eller undvikas helt med enkla åtgärder. Om du har nageltrång kan du mjuka upp huden genom att lägga foten i varmt vatten. Du kan också prata med din apotekare om behandling för att lindra smärtan och förebygga eller behandla infektioner.
Kontakta vårdcentralen eller en fotspecialist om tånageln blir infekterad. Och om det är en sak du gör, snälla motstå frestelsen att operera nageltrång hemma. Det kan leda till infektion och förvärra problemen. (1)
Prova i stället att:
- Klippa naglarna rakt
- Välja rymliga, välsittande och bekväma skor
- Blötlägga fötterna dagligen i varmt vatten med tvål
- Hålla foten ren och torr mellan blötläggningarna
Nageltrång behöver inte förstöra dagen. Genom att ta hand om naglarna på rätt sätt, välja bekväma skor och följa de här tipsen kan du hjälpa tånaglarna att växa åt rätt håll. Kom ihåg att söka professionell medicinsk rådgivning om smärtan kvarstår eller om du misstänker en infektion. Glada tår, gladare du!
