Quer pretenda mostrar tudo na praia ou queira sentir-se confortável nas suas botas de caminhada preferidas, os pés secos podem pôr fim aos seus planos. Além de os calcanhares gretados e a pele seca poderem fazer com que evite andar descalço, também podem ser uma causa importante de irritação. Trate precocemente os pés secos, com comichão e dor para evitar complicações e desfrute dos seus sapatos preferidos. O que causa a pele seca nos pés?
Embora não exista um único fator que cause pele seca, há várias coisas que podem contribuir para o problema. Por exemplo, pode notar que a pele dos pés fica seca quando está muito calor ou muito frio no exterior.Algumas pessoas também têm naturalmente maior tendência para a pele seca e verificam que o problema persiste durante todo o ano. A pele seca também pode ser causada pelo envelhecimento, pela psoríase e pelo eczema, bem como por algumas condições médicas e medicamentos. Os sapatos que usa também podem ter influência. Passar muito tempo de sandálias pode deixar a pele mais seca, tal como usar sapatos que não assentam corretamente.
Porque é que os calcanhares tendem a gretar?
Quando a pele dos pés está muito seca, pode começar a gretar. Isto acontece normalmente à volta do calcanhar, onde a pele tende a ser mais espessa e calejada. A principal causa dos calcanhares gretados é a falta de hidratação. A pele à volta dos calcanhares tem relativamente poucas glândulas sudoríparas e é menos elástica do que a pele de outras zonas, o que significa que tem tendência para ficar seca ou gretada.Os calcanhares estão sujeitos a muita pressão quando caminha ou está de pé, e isso pode fazer com que a pele seca grete. Existem também algumas condições que podem causar ou contribuir para calcanhares gretados, incluindo pé de atleta, psoríase, eczema, doença da tiroide e diabetes.
Os calcanhares gretados e a pele seca são um problema?
Ter pele seca nos pés, ou mesmo algumas pequenas gretas nos calcanhares, não é necessariamente um problema. No entanto, os calcanhares gretados podem piorar e evoluir para fissuras, deixando-o vulnerável à sujidade e a infeções. Isto é especialmente perigoso se tiver uma condição preexistente, como diabetes.
Como posso melhorar o aspeto dos calcanhares gretados?
Os calcanhares gretados ou a pele seca também podem fazê-lo sentir-se constrangido, especialmente durante os meses de verão, quando os seus pés podem ficar expostos. Alisar e suavizar a pele dos pés e dos calcanhares pode ajudá-lo a sentir-se mais confiante e confortável.
Formas de tratar pés secos e calcanhares gretados
Use um hidratante espesso
Um dos melhores tratamentos para a pele seca e os calcanhares gretados é usar um hidratante nutritivo, como o Bálsamo Reparador de Calcanhares Gretados da Scholl. Este hidratante calmante suaviza e hidrata, ajudando a pele dos calcanhares a ficar mais macia e flexível. Isto pode ajudar a impedir a formação de gretas e dar às já existentes a oportunidade de cicatrizarem.
O nosso bálsamo foi formulado para alisar e preencher as gretas dos calcanhares e acalmar a pele seca, irritada e inflamada. Deixa uma camada rica e hidratante de proteção e contém ureia, óleos de lavanda e hortelã-pimenta, manteiga de karité e sais de Epsom – para uma sensação e um aroma agradáveis.
Remova a pele calejada
Também pode tratar os calcanhares gretados esfoliando os calos espessos com a ajuda de uma pedra-pomes ou de uma lima. Remover as camadas de pele espessada ajuda a impedir que esta grete, o que significa que ficará menos suscetível a calcanhares gretados e aos problemas associados.
A nossa Lima Nano para Pés da Scholl, fácil de utilizar, esfolia e alisa a pele áspera, seca e calejada num instante. Antes de usar uma pedra-pomes ou uma lima, certifique-se de que limpa e seca os pés. Remova suavemente a pele endurecida com uma lima ou pedra-pomes uma ou duas vezes por semana e não se esqueça de hidratar depois.
Mantenha os pés limpos e secos
Manter os pés limpos também pode ajudar a prevenir calcanhares gretados, mas tenha cuidado para não exagerar. Usar sabonetes agressivos ou esfregar com demasiada força pode agravar o problema. Do mesmo modo, se passar muito tempo com os pés dentro de água, pode acabar por remover os óleos naturais da pele. Isto pode deixá-la áspera, seca e gretada, tornando-a mais vulnerável a gretar.
Use sapatos que assentem corretamente
Certificar-se de que usa sapatos que assentam corretamente pode ajudar a prevenir gretas. Sapatos inadequados podem roçar ou exercer pressão adicional sobre os calcanhares. Sandálias ou sapatos abertos atrás também podem permitir que a gordura sob o calcanhar se expanda lateralmente, aumentando a possibilidade de a pele gretar. Do mesmo modo, andar regularmente descalço pode causar o desenvolvimento de calos, o que pode agravar os problemas de gretas.
Cuide dos seus pés
Cuidar regularmente dos pés é uma forma de reduzir a probabilidade de pele seca, calcanhares gretados ou outras queixas comuns. Os cremes para os pés e as máscaras para os pés da Scholl podem ajudar a manter os pés macios e hidratados durante todo o ano.