Que vous souhaitiez tout montrer à la plage ou vous sentir à l’aise dans vos chaussures de randonnée préférées, avoir les pieds secs peut vous faire renoncer à vos projets. Non seulement les talons fendillés et la peau sèche peuvent vous dissuader de marcher pieds nus, mais ils peuvent également être une source importante d’irritation. Traitez rapidement les pieds secs, qui démangent ou sont douloureux afin d’éviter les complications et de profiter des chaussures que vous aimez. Qu’est-ce qui cause la peau sèche sur les pieds ?
Bien qu’il n’existe pas un seul facteur responsable de la peau sèche, plusieurs éléments peuvent y contribuer. Par exemple, vous pouvez remarquer que la peau de vos pieds s’assèche lorsqu’il fait très chaud ou très froid dehors.Certaines personnes sont naturellement plus sujettes à la peau sèche et constatent que le problème persiste toute l’année. La peau sèche peut également être causée par le vieillissement, le psoriasis et l’eczéma, ainsi que par certaines pathologies et certains médicaments. Les chaussures que vous portez peuvent aussi avoir un effet. Passer beaucoup de temps en sandales peut dessécher davantage la peau, tout comme porter des chaussures mal adaptées.
Pourquoi les talons ont-ils tendance à se fendiller ?
Lorsque la peau de vos pieds est très sèche, elle peut se fissurer. Cela se produit généralement autour du talon, où la peau a tendance à être plus épaisse et calleuse. La principale cause des talons fendillés est le manque d’hydratation. La peau autour de vos talons comporte relativement peu de glandes sudoripares et est moins élastique que la peau située ailleurs ; elle a donc tendance à devenir sèche ou gercée.Vos talons subissent une forte pression lorsque vous marchez ou restez debout, ce qui peut faire craquer la peau sèche. Certaines affections peuvent également provoquer ou favoriser les talons fendillés, notamment le pied d’athlète, le psoriasis, l’eczéma, les maladies de la thyroïde et le diabète.
Les talons fendillés et la peau sèche sont-ils un problème ?
Avoir la peau sèche sur les pieds, ou même de petites fissures sur les talons, n’est pas nécessairement un problème. Cependant, les talons fendillés peuvent s’aggraver et se transformer en crevasses, vous exposant à la saleté et aux infections. Cela est particulièrement dangereux si vous souffrez déjà d’une affection comme le diabète.
Comment améliorer l’apparence des talons fendillés ?
Les talons fendillés ou la peau sèche peuvent également vous mettre mal à l’aise, surtout pendant les mois d’été, lorsque vos pieds peuvent être visibles. Lisser et adoucir la peau de vos pieds et de vos talons peut vous aider à vous sentir plus sûr de vous et à l’aise.
Comment traiter les pieds secs et les talons fendillés
Utilisez une crème hydratante riche
L’un des meilleurs traitements contre la peau sèche et les talons fendillés consiste à utiliser une crème hydratante nourrissante, comme le baume réparateur Scholl’s pour talons fendillés. Cette crème hydratante apaisante adoucit et hydrate la peau, aidant celle de vos talons à devenir plus souple et plus flexible. Elle peut contribuer à empêcher la formation de fissures et donner aux fissures existantes la possibilité de cicatriser.
Notre baume a été formulé pour lisser et combler les fissures des talons et apaiser la peau sèche irritée et enflammée. Il laisse une riche couche protectrice hydratante et contient de l’urée, des huiles de lavande et de menthe poivrée, du beurre de karité et des sels d’Epsom - il est donc agréable au toucher et sent bon.
Éliminez les callosités
Vous pouvez également traiter les talons fendillés en exfoliant les callosités épaisses à l’aide d’une pierre ponce ou d’une lime. Éliminer les couches de peau épaissie aide à prévenir les fissures, ce qui réduit le risque de talons fendillés et de problèmes associés.
Notre lime à pieds Nano Scholl’s, facile à utiliser, exfolie et lisse en un rien de temps les peaux rugueuses, sèches et calleuses. Avant d’utiliser une pierre ponce ou une lime, veillez à nettoyer et à sécher vos pieds. Éliminez délicatement la peau durcie à l’aide d’une lime ou d’une pierre ponce une à deux fois par semaine, puis hydratez vos pieds.
Gardez vos pieds propres et secs
Garder vos pieds propres peut également contribuer à prévenir les talons fendillés, mais veillez à ne pas en faire trop. Utiliser des savons agressifs ou frotter trop vigoureusement peut aggraver le problème. De même, si vous passez beaucoup de temps les pieds dans l’eau, vous risquez de les priver de leurs huiles naturelles. Cela peut rendre la peau rugueuse, sèche et gercée, et plus vulnérable aux fissures.
Portez des chaussures bien adaptées
Veiller à porter des chaussures bien adaptées peut contribuer à prévenir les fissures. Des chaussures mal ajustées peuvent frotter ou exercer une pression supplémentaire sur les talons. Les sandales ou chaussures ouvertes à l’arrière peuvent également permettre à la graisse située sous le talon de s’étendre sur les côtés, ce qui augmente le risque de peau fendillée. De même, marcher régulièrement pieds nus peut entraîner la formation de callosités et aggraver les problèmes de fissures.
Prenez soin de vos pieds
Prendre régulièrement soin de vos pieds est un moyen de réduire le risque de peau sèche, de talons fendillés ou d’autres problèmes courants. Les crèmes pour les pieds et les masques pour les pieds Scholl peuvent aider à garder vos pieds doux et hydratés toute l’année.