Si vous êtes un coureur assidu, il y a de fortes chances que vous ayez déjà eu un ongle de pied noir ou bleu. Même s’il peut être tentant de les dissimuler avec des chaussettes ou du vernis à ongles, mieux vaut traiter le problème plutôt que de le laisser sans soins. Si le traumatisme de votre ongle n’est pas dû à la course, cela pourrait indiquer un problème plus grave.
Qu’est-ce qu’un ongle noir ?
Les ongles des pieds sont naturellement blancs ; lorsqu’ils deviennent noirs, cela peut indiquer une infection, un traumatisme ou d’autres problèmes de santé.
Quelles sont les causes d’un ongle noir ?
Les ongles noirs peuvent être causés par différentes choses, dont beaucoup se résolvent d’elles-mêmes. Ils peuvent être dus à :
- Traumatisme - Généralement causé par une blessure de l’ongle, lorsque les vaisseaux sanguins situés sous l’ongle se rompent et forment un hématome. Ce phénomène est le plus souvent observé chez les coureurs de longue distance ou les coureurs réguliers.
- Infections fongiques - Bien que la plupart des infections fongiques soient blanches ou jaunes, elles peuvent parfois se manifester par des ongles noirs.
- Cancer de la peau - Il peut se manifester sous la forme d’une tache brune irrégulière sous le lit de l’ongle.
- Une affection sous-jacente - Il peut s’agir d’anémie, de diabète ou d’une maladie cardiaque ou rénale.
Existe-t-il des facteurs génétiques ou liés au mode de vie qui jouent un rôle ?
Outre les affections mentionnées ci-dessus, les personnes les plus à risque comprennent les personnes diabétiques, qui ont tendance à avoir moins de sensibilité au niveau des pieds, ainsi que les sportifs et les passionnés d’exercice, plus susceptibles de subir un traumatisme au pied.
Quand dois-je consulter ?
Si vous savez que vous souffrez d’une autre affection en cours de traitement ou si vous avez récemment subi un traumatisme de l’ongle, il n’est pas forcément nécessaire de consulter. Toutefois, si vous ignorez ce qui a causé votre ongle noir ou si celui-ci ne s’estompe pas ou ne disparaît pas, consultez un professionnel de santé.
Comment se débarrasser des ongles noirs ?
Selon la cause de votre ongle noir, vous pouvez le traiter de la manière suivante :
- Si l’ongle noir est dû à une blessure, il disparaîtra de lui-même au fur et à mesure que l’ongle repoussera.
- Si vous avez une infection fongique, appliquez un traitement antifongique sur la zone infectée afin de limiter l’apparition d’un ongle noir. Les infections fongiques non traitées peuvent se propager à d’autres parties des pieds et du corps.
- Évitez les chaussures serrées qui compriment les orteils.
- Garder les ongles courts, porter des chaussures adaptées en attachant correctement les lacets à chaque utilisation et alterner les surfaces de course peuvent aider à prévenir ce problème.
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