Une mauvaise hygiène peut-elle provoquer des infections comme le pied d’athlète ?
Le pied d’athlète touche généralement les personnes qui ne gardent pas leurs pieds propres et secs ou qui marchent souvent pieds nus dans des lieux publics tels que les salles de sport, les douches et les vestiaires communs.1 Bien qu’une mauvaise hygiène ne soit pas la seule cause du pied d’athlète, négliger vos pieds peut aggraver les problèmes. Si vous ne séchez pas correctement vos pieds, la zone chaude et humide entre vos orteils constitue un terrain idéal pour la prolifération du champignon et lui permet d’infecter rapidement une zone plus étendue. En cas d’infection, vous remarquerez une peau douloureuse et qui démange entre vos orteils, rouge et squameuse, couverte de petites ampoules.1
Comment venir à bout du pied d’athlète
Le pied d’athlète est très contagieux et peut donc se propager rapidement. Cependant, vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire le risque de transmettre l’infection. Lavez-vous toujours les mains après avoir touché vos pieds. Portez des chaussettes propres en matières respirantes comme le coton et ne partagez vos chaussures avec personne. À la salle de sport ou à la piscine, veillez à ne pas partager vos serviettes et portez toujours des tongs ou des sandales dans les espaces communs afin d’éviter la propagation de l’infection.2
Le pied d’athlète peut être traité à domicile à l’aide de produits tels que le stylo et spray Scholl. Ce kit vous permet de traiter la peau infectée avec le stylo tout en fournissant un spray préventif pour aider à nettoyer vos chaussures et prévenir une réinfection par le champignon. Veillez à nettoyer autour de la zone touchée avant d’appliquer votre traitement et continuez à l’utiliser même lorsque l’éruption a disparu, afin de vous assurer que le champignon a bien été éliminé.
Quelles sont les causes des pieds malodorants ?
Les pieds malodorants ne sont pas seulement désagréables pour vous, ils peuvent également être gênants. Bien que tout le monde transpire des pieds, la transpiration elle-même n’est pas à l’origine de l’odeur courante des pieds. L’odeur apparaît lorsque les bactéries présentes sur la peau commencent à décomposer la transpiration qui s’échappe des pores, créant une odeur « nauséabonde », voire fromagée.2 Même si nous transpirons tous, certaines personnes transpirent naturellement davantage que d’autres. Vos pieds comptent également plus de glandes sudoripares que toute autre partie du corps, il est donc compréhensible qu’ils deviennent rapidement moites.1-3
Comment prévenir les pieds malodorants
Si vous souhaitez prévenir les pieds malodorants, vous pouvez prendre quelques mesures simples. Il est important de ne porter que des chaussures parfaitement sèches et de ne pas porter la même paire plusieurs jours de suite. Les pieds peuvent devenir malodorants si la transpiration imprègne les chaussures et que vous les remettez avant qu’elles aient eu le temps de sécher. Si vous avez tendance à avoir les pieds chauds et moites, veillez à laisser sécher naturellement vos chaussures pendant au moins 24 heures avant de les porter à nouveau.1-3
Lavez-vous les pieds chaque jour pour éliminer les bactéries et la saleté accumulées, puis séchez-les correctement afin d’éliminer toute trace d’humidité. Veillez également à changer de chaussettes tous les jours. 1-3
Vous pouvez améliorer la santé de vos pieds et réduire les mauvaises odeurs en utilisant des sprays qui contribuent à diminuer la transpiration. Il peut s’agir d’un déodorant et d’un antisudorifique spécialement conçus pour les pieds, ou simplement de celui que vous utilisez habituellement pour vos aisselles. 1-3
Une mauvaise hygiène provoque-t-elle des verrues et des verrues plantaires ?
Les verrues et les verrues plantaires sont extrêmement courantes, en particulier chez les enfants et les adolescents. La plupart d’entre nous en auront au cours de leur vie ou connaîtront quelqu’un qui en a eu une. Les verrues et les verrues plantaires sont une infection causée par 100 souches différentes du papillomavirus humain (HPV).4,5 Ce virus courant entraîne une production excessive d’une protéine dure appelée kératine, qui se développe ensuite dans la couche supérieure de la peau et forme la verrue ou la verrue plantaire. Les verrues plantaires se trouvent uniquement sur la plante du pied et sont généralement plates, contrairement aux verrues qui sont en relief par rapport à la peau.4,5
L’hygiène des pieds n’est pas directement à l’origine des verrues et des verrues plantaires, mais en prenant certaines précautions, vous pouvez éviter qu’elles ne se propagent davantage. Lavez-vous les mains après avoir touché la zone infectée, couvrez les verrues et les verrues plantaires lorsque cela est possible et changez régulièrement de chaussettes. Le virus responsable des verrues peut facilement se transmettre par contact direct ou indirect, par exemple lors d’une simple poignée de main ou en utilisant la même serviette. Les verrues plantaires se propagent plus facilement sur les surfaces humides des espaces communs, comme les piscines.4,5
Les verrues et les verrues plantaires peuvent-elles être éliminées ?
Bien que les verrues et les verrues plantaires puissent disparaître d’elles-mêmes, vous pouvez les éliminer vous-même à l’aide d’un kit Scholl de traitement à domicile des verrues et verrues plantaires.4,5 Ce traitement repose sur la méthode de congélation à l’azote liquide utilisée dans les hôpitaux. Il congèle rapidement la verrue ou la verrue plantaire et, après 10-14 jours, celle-ci tombe, laissant apparaître une nouvelle peau en dessous. 4,5 Plusieurs traitements peuvent être nécessaires selon la taille et la forme de la verrue ou de la verrue plantaire.4,5
Guide des infections fongiques des ongles
Une mycose de l’ongle est l’une des infections du pied les plus courantes. Cela ne la rend pas plus agréable pour autant. Elle est causée par un champignon qui prolifère dans les endroits chauds, sombres et humides et est extrêmement contagieuse. L’infection débute par une prolifération de champignons dans, sur ou sous l’ongle, qui peut prendre deux formes principales : l’onychomycose sous-unguéale distale (DSO) ou l’onychomycose superficielle blanche (WSO).6,7
La DSO est le type le plus courant et infecte la peau sous le lit de l’ongle. L’ongle peut alors devenir brun jaunâtre, fragile et cassant. Il peut même s’effriter et se détacher de l’orteil. La WSO touche la couche supérieure de l’ongle. Vous remarquerez l’apparition de plaques blanches et crayeuses, mais l’ongle ne s’effritera pas. 6,7
Comment traiter et prévenir les infections fongiques des ongles
Plus d’une personne sur cinq est gênée par sa mycose de l’ongle et se sent tellement complexée qu’elle refuse de marcher pieds nus chez elle. 6,7 Heureusement, les infections fongiques des ongles peuvent être facilement traitées à domicile sans consulter votre médecin généraliste. Le traitement Scholl contre les mycoses des ongles est un procédé simple en deux étapes, comprenant une lime pour rendre l’ongle rugueux afin que le liquide médicamenteux puisse pénétrer en profondeur dans le lit de l’ongle et traiter l’infection à sa source. 6,7
La meilleure façon de prévenir une infection fongique de l’ongle consiste à vérifier régulièrement vos orteils afin de repérer tout signe précoce, comme une décoloration ou des ongles qui pèlent. 6,7 Portez des chaussures bien ajustées et confortables qui laissent vos pieds respirer, et prenez le temps de bien sécher vos pieds après une douche ou une baignade. Cela contribuera à garder vos pieds en bonne santé et à prévenir les infections. Comme les mycoses des ongles sont très contagieuses, évitez les espaces communs comme les piscines ou la salle de sport jusqu’à la disparition complète de l’infection. 6,7
Pour prévenir les problèmes de pieds, il est important d’intégrer les soins des pieds à votre routine quotidienne. Prenez soin de vos pieds et vérifiez-les régulièrement afin de repérer les premiers signes d’une éventuelle infection. Des pieds sains résistent mieux aux infections que des pieds en mauvaise santé et restent plus beaux toute l’année