Diabetes kan ha allvarliga negativa effekter på fötterna och leda till infektioner, sår och svår smärta, men några enkla förändringar i dina dagliga rutiner kan bidra till att minska vissa av dessa risker
Var snäll mot dina fötter
När du lever med diabetes måste du vara försiktig med hur du behandlar och tar hand om dina fötter, eftersom huden är mer mottaglig för sprickor och infektioner.
Undvik starka skrubbprodukter - som fotfilar eller pimpstenar - samt syrapeeling och grova exfolieringsprodukter, eftersom de kan vara för hårda mot huden.
Försök att välja skonsammare behandlingar som återfuktning, vilket kan ingå i en daglig fotvårdsrutin med produkter som Scholls Expert Care-kräm för torr hud eller vår fotmask för torr hud.
Ta hand om din kropp så tar den hand om dig
Att äta hälsosamt och träna regelbundet är nyckeln inte bara till god hälsa, utan också till friska fötter.
När du lever med diabetes har det aldrig varit viktigare att leva en mer balanserad livsstil. Att äta mat rik på vitaminer och näringsämnen samt ägna sig åt konditionsträning kan bidra till att hålla fötterna i bästa möjliga skick.
För extra komfort och stöd åt fötterna när du tränar kan du prova Scholls sportinlägg.
Rena och torra
Rena och torra strumpor håller fötterna svettfria och fria från klåda och hjälper till att undvika bakterieinfektioner. Scholls svampdödande skospray - som effektivt dödar 99,9 % av de svampar som orsakar fotsvamp och nagelsvamp - håller dina skor rena och fria från infektioner.
Kontrollera fötterna varje dag för att upptäcka eventuella förändringar i hudens utseende. Om du vill lära dig mer om hur du bäst tar hand om dina fötter när du lever med diabetes, varför inte titta på vår video om hur du kan ”ta kommandot över din diabetes”.