En av de enklaste och mest avkopplande sakerna du kan prova är en ”spadag” hemma. Det behöver inte vara en hel dag, det kan till och med bara vara en timme, men att ge dig själv en paus från ditt dagliga schema är som en semester hemma.
Innan du börjar kan du försöka se till att du inte blir oväntat avbruten av katter, hundar, telefoner och familj! Inte lätt, men möjligt med lite planering.
Steg 1 – Engagera dina sinnen
Skapa stämning med en diffuser, ett ljus eller doftolja i varmt vatten för att skapa en lyxig spa-atmosfär. Prova eukalyptus för en klassisk spadoft.
Leta nu fram en avkopplande spellista på Spotify eller din andra favoritstreamingtjänst och gör dig redo att varva ner.
Steg 2 – Lägg till de små extra detaljerna
Ta fram dina fluffigaste handdukar och din bästa badrock för att hålla dig bekväm. Varför inte prova en uppiggande dryck i spastil för att hålla dig återfuktad? Fyll en kanna med isvatten och lägg i skivor av citron, apelsin och gurka; smaken blir bättre ju längre du låter den stå!
Steg 3 – Unna dig själv
Prova lite ansiktsmassage och fotexfoliering innan du badar. Använd en kyld jaderoller för att massera ansiktet, halsen och området runt ögonen, och använd den mindre rollern i den andra änden.
Exfoliera sedan eventuell torr hud på fötterna med Scholls Expert Care File & Smooth-fotfil för att hålla huden mjuk och len.
Steg 4 – Sug åt dig
Efter att du har unnat dig en spabehandling finns det inget mer avkopplande än ett långt bad i ett varmt badkar. Gör upplevelsen ännu mer speciell med en hemmagjord badbomb med dina favoriteteriska oljor och blomblad.
Steg 5 – Avsluta med fötterna
Efter ett ordentligt fotbad är det bästa sättet att avsluta återfuktningsprocessen att använda en av våra Expert Care-fotmasker.
Vänta i 20 minuter, ta sedan bort maskerna och massera in eventuell kvarvarande kräm. Upptäck vårt hudvårdssortiment med allt du behöver för den ultimata hemmaspa-upplevelsen.
Titta igenom resten av vårt sortiment Expert Care för att se alla olika sätt du kan ta hand om dina fötter! Njut nu av vackert lena, silkesmjuka fötter – den perfekta avslutningen på din spadag!