No es solo un apósito normal
Puede resultar tentador simplemente ponerse un apósito normal u otra cobertura sobre una ampolla que se está formando y continuar con la actividad deportiva, pero esto puede causar más molestias. La zona dolorida puede empeorar o incluso infectarse y requerir atención profesional. Para la mayoría de las ampollas, un apósito hidrocoloide es una solución adecuada. Son apósitos transpirables especiales impregnados con un gel que forma una «segunda piel» al aplicarse. Además, crean una barrera protectora que evita que la suciedad y las bacterias entren en la herida y favorece que se produzca el proceso natural de cicatrización.
Cuándo no usar un apósito para ampollas
Hay ocasiones en las que no se debe usar un apósito para ampollas. En algunos casos, si la piel alrededor de la ampolla se ve enrojecida o está caliente, lo que indica signos de infección, es aconsejable buscar la ayuda de un profesional médico. En otras situaciones, la ampolla se forma en un lugar en el que es inevitable que se reviente y puede ser necesario drenarla con cuidado. De nuevo, puede ser necesaria la derivación a un profesional sanitario.
Alternativas al uso de un apósito para ampollas
Si has dejado de hacer ejercicio, aplicar un poco de vaselina sobre la zona dolorida crea una barrera entre el calcetín y la piel, y puede evitar que aumenten las molestias. Además, muchas personas afirman que el gel de aloe vera estimula la producción de colágeno y la formación de nuevas células cutáneas en la zona en carne viva después de que la ampolla se haya reventado.
¿Puedo continuar con la actividad mientras se cura la ampolla?
A veces es difícil simplemente dejar de hacer lo que estás haciendo, por ejemplo, si eres excursionista y te encuentras en medio de una caminata larga. La ventaja de los apósitos para ampollas es que ofrecen protección contra la fricción, por lo que es posible que puedas continuar sin dolor. También es posible proteger más la herida cubriendo simplemente la zona con el apósito con una cinta adhesiva especial.
En resumen, si vas a hacer una caminata o estás adaptándote a un par de zapatos nuevos, siempre es aconsejable tomar precauciones para evitar que se formen ampollas en los pies. A menos que la ampolla sea grande, esté infectada o supure, un apósito para ampollas protegerá y curará la zona, y además te proporcionará la comodidad suficiente para que puedas continuar con tu actividad. Ten siempre apósitos disponibles, ya que las ampollas no son estacionales y los zapatos ligeros tienen las mismas probabilidades de causar ampollas que las botas de invierno para caminar.