Acabemos con la piel endurecida
La piel endurecida y los talones agrietados en los pies nunca dan buena imagen, pero es algo más serio: puede provocar que la piel se pele y se agriete al caminar. Si estás aguantando los talones agrietados y la piel endurecida y aún no has encontrado una solución, tenemos consejos útiles para conseguir unos pies más suaves y saludables.
¿Qué es la piel endurecida de los pies?
La piel endurecida puede tener un aspecto diferente según la persona, pero suele aparecer como zonas ásperas de piel amarillenta.1,2 Esta piel suele ser menos sensible al tacto que la piel circundante y es bastante gruesa.1,2 Estas zonas de piel, conocidas como callosidades, están menos delimitadas que los callos, que suelen ser más blandos, aunque tienen causas similares.4,5
Las zonas más propensas a verse afectadas por la piel endurecida son los talones y los dedos de los pies, especialmente los pequeños. También es común en la planta del pie, donde la piel sufre el roce más intenso del calzado al caminar.1,2
¿Qué causa la piel endurecida en los pies?
La piel endurecida se debe a la falta de hidratación en las capas superiores de la piel.1 Es más probable que aparezca en personas que ejercen una presión adicional sobre los pies: atletas, personas que trabajan de pie durante largos periodos, personas mayores, quienes utilizan jabones y detergentes agresivos, personas que pasan mucho tiempo en ambientes secos con aire acondicionado o calefacción central y quienes llevan calzado que no se ajusta bien, por ejemplo, zapatos demasiado pequeños, demasiado holgados o que provocan un roce constante entre el calzado y la piel.4
La piel endurecida aparece cuando la piel roza con algo, como un zapato ajustado.1,2 Esto provoca la formación de callosidades en las partes óseas del pie que soportan la mayor parte del peso al caminar. Caminar descalzo, permanecer de pie durante muchas horas o la presión intensa y repetida, como al correr, pueden acelerar la formación de callosidades, lo que explica por qué los atletas suelen tener la piel endurecida en los pies.3
Pasar muchas horas de pie puede provocar la aparición de piel endurecida, algo difícil de evitar si forma parte de tu trabajo, como en el caso de los peluqueros o los guardias de seguridad. Usar jabones y detergentes agresivos en los pies o pasar mucho tiempo en ambientes secos con aire acondicionado o calefacción central puede causar piel endurecida. También es una afección que tenemos más probabilidades de sufrir a medida que envejecemos.1-3
No olvides hidratarte con una crema específica, como una de la gama de hidratantes de Scholl.
Consejos principales para prevenir la piel endurecida3
Sécate siempre bien los pies después de ducharte o bañarte y utiliza después un hidratante específico para pies, como los de la gama de Scholl.
Lleva zapatos cómodos y de la talla adecuada, evitando los que sean demasiado holgados, demasiado ajustados o provoquen un roce constante entre el calzado y la piel.
Presta atención al dolor de pies lo antes posible, ya que puede indicar problemas futuros. Encuentra una rutina diaria de cuidado de los pies que funcione para ti. Con un tiempo y esfuerzo mínimos cada día, tus pies pueden lucir más suaves y saludables.
Si eres propenso a la piel endurecida o trabajas de pie durante largos periodos, es posible que necesites el apoyo adicional de plantillas de gel, como las de la gama de plantillas de gel Scholl.
¿Por qué es importante eliminar la piel endurecida de los pies?
Si no se trata, las callosidades y la acumulación de piel endurecida pueden hacer que la piel pierda su capacidad de estirarse, reduciendo su sensibilidad con el tiempo y volviéndose seca, hinchada o incluso agrietada. Esto suele ser doloroso y, como puedes imaginar, puede provocar problemas cutáneos más graves. 1-3 Scholl cuenta con hidratantes eficaces para talones agrietados.
¿Cómo eliminar la piel endurecida de los pies?
Eliminar la piel endurecida es fácil con uno de los productos Express Pedi de la gama de Scholl. Se pueden adaptar fácilmente a tus necesidades individuales, tanto si tienes la piel muy endurecida como si quieres dedicar tiempo a prevenir la futura acumulación de piel endurecida en los pies. Express Pedi puede personalizarse para adaptarse a tus necesidades específicas mediante distintos cabezales de rodillo, para que tus pies estén lo más suaves posible.
