Como travar o pé de atleta
Se passa muito tempo no ginásio, na piscina ou com sapatilhas calçadas, é possível que não lhe seja estranho o pé de atleta. O fungo que causa esta infeção desenvolve-se em ambientes húmidos, escuros e quentes. Neste artigo, explicamos o que é o pé de atleta e como identificar os primeiros sinais de infeção e tratá-la eficazmente.
O que é o pé de atleta?
O pé de atleta, ou tinea pedis, é uma das infeções fúngicas mais comuns nos adultos. Pode ser causado por vários tipos de fungos, alguns dos quais já vivem numa pele saudável, mas não causam problemas até se multiplicarem. O fungo começa geralmente na zona entre os dedos dos pés e depois espalha-se. Esta condição provoca frequentemente comichão e ardor, bem como fissuras e descamação da pele.1
O que causa o pé de atleta?
As infeções fúngicas são muito contagiosas e podem transmitir-se através de contacto direto e indireto: contacto direto pele com pele e contacto indireto, quando os fungos são transmitidos a outras pessoas através do contacto com objetos contaminados. Andar descalço em pisos molhados de locais públicos, como balneários, duches e piscinas, aumenta o risco de infeção. Esta também pode transmitir-se através de meias, calçado e toalhas húmidas. A condição não ocorre apenas em pés húmidos; também pode surgir em pele seca e descamativa devido à falta de óleos naturais protetores.2
É aconselhável tratar o pé de atleta o mais cedo possível. Se não for tratado, pode espalhar-se, infetando as unhas dos pés e até todo o pé. A infeção fúngica também pode alastrar a outras partes do corpo.
Desencadeadores comuns do pé de atleta3
Humidade
Pés molhados, quentes e suados são condições ideais para os fungos viverem e se multiplicarem.
Má higiene
O fungo do pé de atleta vive e alimenta-se de tecido cutâneo morto. Por isso, é importante lavar regularmente os pés e mudar as meias e o calçado para evitar uma reinfeção.
Aumento do pH
À medida que o pH da pele aumenta, a função de barreira pode ficar comprometida, tornando a pele mais suscetível à agressão. Foi demonstrado que o pH da pele é mais elevado nas zonas onde duas camadas de pele se encontram ou roçam entre si, como entre os dedos dos pés.
Superfície da pele danificada
Os organismos que causam o pé de atleta podem penetrar, multiplicar-se e instalar-se nas camadas córneas da pele danificada, como em cortes ou escoriações.
Quais são os sintomas do pé de atleta?
Existem dois tipos comuns de pé de atleta fúngico – entre os dedos dos pés e nas plantas dos pés. Esteja atento a qualquer um dos seguintes sinais:2
- Manchas brancas com comichão entre os dedos dos pés
- Aumento da espessura da pele nas plantas dos pés
- Manchas vermelhas, dolorosas e descamativas de pele seca
- Graus variáveis de comichão e ardor
- Pele gretada e descamativa
- Sangramento
- Bolhas
Qual é o melhor tratamento para o pé de atleta?
Desde cremes a sprays, o pé de atleta pode ser tratado de várias formas. O tratamento Scholl para o pé de atleta contém tolnaftato, que ajuda a eliminar e tratar a infeção. É importante utilizar os produtos durante o período indicado, pois o fungo pode continuar presente mesmo depois de os sintomas desaparecerem completamente. Se os sintomas persistirem, procure aconselhamento médico especializado para o tratamento e a cura do pé.
Tratamento Completo Scholl para o Pé de Atleta com Caneta e Spray é uma solução única em dois passos que não só trata o pé de atleta, como também ajuda a restaurar e proteger a pele, reduzindo o risco de infeções recorrentes.
O aplicador de precisão da caneta de tratamento aplica a quantidade certa de creme na pele infetada, atuando diretamente sobre o fungo. É formulado com Olile-Active™ para criar um ambiente hostil que impede o fungo de se multiplicar ou sobreviver. Ajuda a reparar a pele e reforça a barreira cutânea para ajudar a prevenir uma reinfeção.
O spray para o calçado previne a reinfeção ao limpar o calçado contaminado com o fungo do pé de atleta.
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Principais dicas para evitar o pé de atleta
Para ajudar a evitar que o pé de atleta volte a surgir no futuro, siga estas dicas1:
- Se for ao ginásio ou à piscina, use chinelos nas zonas públicas.
- Seque os pés depois de os lavar, sobretudo entre os dedos, e seque-os com pequenas pancadas em vez de os esfregar.
- Use uma toalha separada para os pés e lave-a regularmente.
- Tire os sapatos quando estiver em casa.
- Use meias limpas todos os dias – as meias de algodão respiráveis são as melhores.
- Não partilhe toalhas, meias ou sapatos com outras pessoas.
- Evite usar calçado apertado que torne os pés quentes e suados.
- Não use o mesmo par de sapatos durante mais de dois dias seguidos.
- Se tem tendência para transpirar dos pés, aplique pó de talco nos pés e à volta dos dedos para os manter secos e sem odores.