Niezależnie od tego, czy chcesz odsłonić stopy na plaży, czy czuć się komfortowo w ulubionych butach trekkingowych, suche stopy mogą pokrzyżować Twoje plany. Nie tylko popękane pięty i sucha skóra mogą zniechęcać do chodzenia boso, ale również mogą być przyczyną silnego podrażnienia. Zadbaj o suche, swędzące i obolałe stopy już na wczesnym etapie, aby uniknąć powikłań i cieszyć się noszeniem ulubionych butów.Czym jest spowodowana sucha skóra stóp?
Chociaż nie ma jednej przyczyny suchej skóry, kilka różnych czynników może się do niej przyczyniać. Możesz na przykład zauważyć, że skóra stóp wysusza się, gdy na zewnątrz jest bardzo gorąco lub bardzo zimno.Niektóre osoby mają również naturalną skłonność do suchej skóry i zmagają się z tym problemem przez cały rok. Suchą skórę mogą powodować także starzenie się, łuszczyca i egzema, a także niektóre choroby i leki. Wpływ mogą mieć również noszone buty. Spędzanie dużej ilości czasu w sandałach może prowadzić do większego wysuszenia skóry, podobnie jak noszenie źle dopasowanego obuwia.
Dlaczego pięty mają tendencję do pękania?
Gdy skóra stóp jest bardzo sucha, może zacząć pękać. Zwykle dzieje się tak w okolicy pięt, gdzie skóra jest grubsza i zrogowaciała. Najczęstszą przyczyną pękania pięt jest brak nawilżenia. Skóra wokół pięt ma stosunkowo niewiele gruczołów potowych i jest mniej elastyczna niż skóra w innych miejscach, dlatego łatwo się wysusza i pęka.Pięty są mocno obciążane podczas chodzenia i stania, co może powodować pękanie suchej skóry. Istnieją również choroby, które mogą powodować pękające pięty lub przyczyniać się do ich powstawania, w tym grzybica stóp, łuszczyca, egzema, choroby tarczycy i cukrzyca.
Czy popękane pięty i sucha skóra są problemem?
Sucha skóra stóp, a nawet niewielkie pęknięcia na piętach, nie muszą oznaczać problemu. Jednak pękające pięty mogą się pogłębiać i przekształcać w szczeliny, narażając Cię na zabrudzenia i infekcje. Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, taką jak cukrzyca.
Jak poprawić wygląd popękanych pięt?
Pękające pięty lub sucha skóra mogą również powodować skrępowanie, zwłaszcza w miesiącach letnich, gdy stopy są bardziej widoczne. Wygładzenie i zmiękczenie skóry stóp i pięt może zwiększyć pewność siebie i komfort.
Sposoby na suche stopy i popękane pięty
Stosuj bogaty krem nawilżający
Jednym z najlepszych sposobów na suchą skórę i pękające pięty jest stosowanie odżywczego kremu nawilżającego, takiego jak balsam Scholl’s do popękanych pięt. Ten łagodzący krem nawilżający zmiękcza i nawilża skórę, pomagając skórze pięt stać się bardziej miękką i elastyczną. Może to zapobiegać powstawaniu pęknięć i wspomagać gojenie już istniejących.
Nasz balsam został opracowany, aby wygładzać i wypełniać pęknięcia na piętach oraz łagodzić podrażnioną i objętą stanem zapalnym suchą skórę. Pozostawia bogatą, nawilżającą warstwę ochronną i zawiera mocznik, olejki lawendowy i miętowy, masło shea oraz sól Epsom – dzięki czemu świetnie działa i przyjemnie pachnie.
Usuwaj zrogowaciałą skórę
Pękające pięty można również pielęgnować, złuszczając grube zrogowacenia za pomocą pumeksu lub pilnika. Usuwanie warstw zgrubiałej skóry pomaga zapobiegać jej pękaniu, dzięki czemu pięty są mniej podatne na pękanie i związane z nim problemy.
Nasz łatwy w użyciu pilnik do stóp Scholl’s Nano w mgnieniu oka złuszcza i wygładza szorstką, suchą i zrogowaciałą skórę. Przed użyciem pumeksu lub pilnika dokładnie umyj i osusz stopy. Delikatnie usuwaj stwardniałą skórę za pomocą pilnika lub pumeksu raz albo dwa razy w tygodniu, a następnie pamiętaj o nawilżeniu.
Utrzymuj stopy w czystości i suchości
Utrzymywanie stóp w czystości może również pomóc zapobiegać pękaniu pięt, ale pamiętaj, aby nie przesadzać. Stosowanie silnych mydeł lub zbyt intensywne szorowanie może nasilić problem. Podobnie, jeśli spędzasz dużo czasu ze stopami w wodzie, możesz pozbawić skórę jej naturalnych olejów. W efekcie staje się ona szorstka, sucha i spękana, a także bardziej podatna na pękanie.
Noś dobrze dopasowane obuwie
Noszenie odpowiednio dopasowanych butów może pomóc zapobiegać pękaniu skóry. Źle dopasowane obuwie może obcierać lub wywierać dodatkowy nacisk na pięty. Sandały lub buty z odkrytą piętą mogą również umożliwiać boczne rozprężanie się poduszki tłuszczowej pod piętą, co zwiększa ryzyko pękania skóry. Podobnie regularne chodzenie boso może powodować powstawanie zrogowaceń, które nasilają problemy z pękaniem.
Dbaj o swoje stopy
Regularna pielęgnacja stóp to jeden ze sposobów na zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia suchej skóry, pękających pięt i innych częstych dolegliwości. Kremy do stóp Scholl kremy do stóp i maseczki do stóp mogą pomóc utrzymać stopy miękkie i nawilżone przez cały rok.